Avantajele inotului

E din ce in ce mai cald si te gandesti deja la zilele de vara, la briza marii si la apa ei racoritoare. Din pacate, e totusi prea devreme sa te gandesti la apa …daca nu e vorba de piscina!

Putina miscare inainte de nebunia verii nu-ti va face sigur rau. Stii ca miscarea iti face bine si la sanatate! Inotul la piscina iti intareste muschii, iti relaxeaza corpul si are un efect pozitiv asupra sistemului osos. Probabil cel mai important este ca iti da incredere in tine. Stii sentimentul acela minunat pe care il ai atunci cand stii ca faci ceva bun pentru mintea si trupul tau? Exact despre asta e vorba!

Motiveaza-te!

Vrei sa simti toate beneficiile inotului, cel putin o data pe saptamana? Ei bine, ai nevoie de putina ambitie …s-ar putea sa nu-ti fie de ajuns entuziasmul ;) Verifica-ti programul si vezi care sunt zilele in care ai timp sa mergi la piscina. Sub nicio forma nu renunta sa mergi in zilele stabilite! Merita sa-ti faci un abonament. In primul rand, va fi mai ieftin. In al doilea rand, nimic nu te mobilizeaza mai mult ca gandul ca ai platit pentru ceva – daca nu mergi, iti pierzi banii.

In caz ca te gandesti ca poti sa renunti la o zi, trebuie sa stii ca daca nu te-ai dus o data, e mai usor sa nu te duci nici a doua oara. E ca un joc de domino, ajungi sa renunti la sedintele de inot una dupa alta!

Super distractie!

Pentru a fi sigura ca nimic nu-ti strica distractia la piscina, trebuie sa ai grija si de igiena ta. Ia-ti slapii intr-o punga si poarta-i – nu vrei sa intri in contact cu bacteriile! Din pacate, in locurile publice exista aceasta problema. Nu uita sa faci dus de fiecare data cand iesi din piscina! Apa cu clor nu e chiar preferata pielii tale, dar nu-ti pierde timpul cu astfel de ganduri: relaxeaza-te si distreaza-te!

Si cand vorbim de distractie la piscina…nu ne referim neaparat la inot non stop! Poti sa te balacesti! Placut? Util? Desigur! ;)