Poti fi activa si in timpul menstruatiei

Ce raspunzi de obicei cand profesorul de educatie fizica te intreaba de ce nu vrei sa participi la ora? Poate “nu ma simt bine”? Nu exagera! Poti fi activa si in timpul menstruatiei. Mai mult, chiar ar trebui!

N-ai de ce sa te temi!

Daca esti la menstruatie, nu inseamna ca trebuie sa te inchizi in casa! Poate doar daca vrei sa vezi cum are toata lumea grija de tine… Dar n-o sa mearga la nesfarsit ;)

Putin exercitiu fizic poate avea un efect foarte relaxant. Nu crezi? Intreaba un medic! In plus, in secolul nostru exista atat de multe metode care iti fac viata mai usoara incat nu prea mai ai de ce sa te plangi!

E de ajuns sa ai toate produsele igienice necesare si poti face orice! Atunci, ce alegi?

Vei simti ca nu simti nimic!

Vei gasi in magazine o gama larga de absorbante zilnice Discreet. Sigur iti va placea o varianta! Discreet exista in diferite marimi, cu mirosuri delicate. Ai de unde alege! Absorbantele zilnice iti va asigura confortul atunci cand mergi la jogging sau la o petrecere!

Se potriveste oricand!

Daca iti place sa inoti, n-ar trebui sa renunti la piscina nici in zilele delicate. Poti folosi tampoane! Si acestea sunt disponibile in marimi diferite si sunt usor de tinut in orice geanta. Incearca-le si vei vedea cat de usor e sa uiti de menstruatie! Totusi, nu uita sa-ti schimbi tamponul ;) E recomandat sa faci asta la fiecare 4-8 ore, in functie de fluxul menstrual. Nu uita sa schimbi tamponul cand pleci de la piscina!

Fara exagerari!

E adevarat ca se recomanda sa faci putina miscare in timpul menstruatiei, dar nu exagera! Nu incerca sa dobori vreun record la genuflexiuni. In plus, ai mare grija la igiena! Poate suna banal, insa in timpul menstruatiei e foarte importanta!